Mannenreis,
Jouw Succes zonder Stress
12 t/m 16 november 2025
5-daagse reis voor mannen
Midden in de Spaanse natuur, tussen de bergen, begeleid coach Fabian Touw je om succes zonder stress en uitputting te ervaren, te beleven en mee te nemen naar huis.
Succes is meestal wat je doet, maar oprecht leven is wie je bent en dat is de start van jouw duurzaamheid.
Voor wie en Wat?
Dit programma is speciaal ontworpen voor de man die het uiterlijke succes in hun carrière, relaties of andere levensdoelen hebben bereikt, maar zich toch niet volledig vervuld voelen. Dit gevoel leidt vaak tot compensatiegedrag – gedrag dat afleidt van wat er echt belangrijk is in het leven.
midlife crisis man,
persoonlijke ontwikkeling,
Coaching,
Expert,
rust in je hoofd,
burn-out voorkomen,
werk privé balans,
coach voor ondernemers,
succes zonder stress,
mannen retreat,
gedragsverandering,
leiderschapscoach,
persoonlijke ontwikkeling,
coach voor ondernemers,
Fabian touw,
Jouw succes zonder stress
Dagen en activiteiten
- Dag 1: Aankomst & Introductie (19.00 uur)
Welkom! We stellen je intenties voor de komende dagen vast en geven je meer helderheid over de planning. - Dag 2: Kracht & Adem
Door ademhalingsoefeningen en fysieke bewegingen ontdek je blokkades, omarm je kwetsbaarheid en versterk je zowel mentaal als fysiek. - Dag 3: Loslaten & Actie
Verken de natuur met wandelen of mountainbiken. Breng je energie in balans. Je krijgt de ruimte om te lachen, ontspannen en te genieten van de reis. - Dag 4: Verbinding & Reflectie
Diepgaande gesprekken en sportieve activiteiten helpen je authentieke relaties te versterken en je emotionele intelligentie te vergroten. - Dag 5: Afsluiting & Toepassing (10.00 uur)
Je reflecteert op je transformatie en vertrekt met nieuwe kracht en inzichten.
Waarom
Veel mannen richten zich op externe doelen: carrière, ambitie, geld, status – succes lijkt alles. Maar op een gegeven moment merk je dat succes alleen niet genoeg is.
De druk om te presteren leidt tot uitputting, onbalans en emotionele blokkades. Kwetsbaarheid krijgt geen ruimte in een wereld die van mannen sterkte verwacht. Verdriet? Pas als niemand kijkt. Daarna weer dóór.
Van prestatie naar betekenis. Van doen naar zijn. Van overdrive naar richting.
Over jouw coach Fabian
Fabian Touw, geboren en getogen in Rotterdam, ontdekte de kracht van bewust leiderschap door eerst zijn eigen innerlijke balans te herstellen, creëerde hij ruimte voor echte verbinding en resultaat in zowel zijn privéleven als zijn bedrijf. Leiderschap begint bij jezelf: als je privé in balans bent, straalt dat door in je zakelijke prestaties. De echte sleutel tot succes is de connectie tussen lichaam en geest – beide moeten in harmonie zijn voor optimaal leiderschap en prestaties.
Reis: Jouw Succes zonder Stress
€1427* exclusief BTW
*EARLY BIRD PRIJS TOT 1 oktober - normale prijs € 1527
- Wo 12 t/m Zo 16 november 2025
- 4 overnachtingen in een Spaanse villa met je eigen privé kamer
- 8 maaltijden & unlimited healthy drinks
- Activiteiten: wandelingen in de bergen en mountainbiken
- Gebruik van het zwembad. Massage is bij te boeken.
- Spaanse villa tussen de bergen in Oost Malaga.
Als je een succesvol zakelijk leven hebt, hoef je niet perse een succesvol privéleven te hebben. Maar als je een vitale privéonderneming hebt, heb je ook een succesvolle levensonderneming.
Voorwaarden
Je bent van begin tot eind aanwezig. Je kunt alleen deelnemen aan het volledige event. Geen enkele vorm van drugs en alcohol is toegestaan. Hoe meer je persoonlijk inzet voor het proces, hoe meer het je kan brengen. Minimaal aantal deelnemers is vier en maximaal aantal deelnemers is acht. Zie hier onze algemene voorwaarden.
Veelgestelde Vragen
Snel antwoord op je vragen, wel zo prettig
De locatie is goed bereikbaar. Het is ongeveer 40 minuten rijden van Málaga Airport en ligt in het oosten van de provincie Malaga. Er is geen vervoer inbegrepen. Wij maken een WhatsApp-groep aan, zodat deelnemers samen kunnen rijden.
Er zijn vele aanbieders, waar je op moet letten is dat ze ALTIJD vragen om een extra verzekering af te sluiten! Dit hoeft niet. Boek bijvoorbeeld via ANWB je auto en alles is inclusief. Klik hier voor meer informatie.
Het is geen tijdelijke oplossing of een quick fix, maar een fundamentele verschuiving in hoe je jezelf en je omgeving ervaart. Door bewust te zijn van je innerlijke processen en niet te worden meegesleept door een tsunami van externe omstandigheden, creëer je duurzame verandering.
De accommodatie biedt privé kamers met gedeelde sanitaire voorzieningen (toilet en douche). Daarnaast is er een zwembad waar je kunt ontspannen.
Ja, je kunt van te voren je dieetwensen of allergieën doorgeven. Gedurende de retraite eten we geen vlees of vis. De maaltijden bestaan uit een ontbijt en diner, met tussendoor de mogelijkheid om groente, fruit en noten te nuttigen.
Er is geen specifiek fitnessniveau vereist. De fysieke oefeningen (zoals krachttraining en stretch oefeningen) zijn aanpasbaar aan elk niveau. We gaan op recreatief niveau wandelen in de bergen, dus een basisniveau van wandelsport is handig.
Fabian zal de retraite begeleiden. Hij heeft meer dan 15 jaar ervaring in coaching, personal training en leiderschap. Fabian is daarnaast EHBO-gecertificeerd en heeft gewerkt met zowel recreanten als topsporters. Lees hier meer over Fabian.
Wat deze reis uniek maakt, is de integratie van persoonlijk en zakelijk succes. We bieden een compleet programma in 5 dagen, dat zowel persoonlijke als zakelijke ontwikkeling omvat. Veel reizen focussen zich op één aspect, maar bij ons werken we aan beide. We bieden een kleine groep en exclusiviteit, wat zorgt voor een zeer persoonlijke ervaring en een focus op authentiek leiderschap.
We raden je aan om vooraf een Europese reis- en gezondheidsverzekering af te sluiten voor de duur van de retraite. Dit zorgt ervoor dat je verzekerd bent voor eventuele medische hulp.
Ja dat kan, maar dan kijken we of we op de betreffende datum nog genoeg plek hebben of dat we een andere datum vast moeten leggen. De meeste mannen melden zich alleen aan.
Breng minimaal 2 korte wandelbroeken, goede wandelschoenen, sportschoenen, een zwembroek, zwembril, pet/hoed, zonnebril, zonnecrème en een rugzak mee. Zorg ervoor dat de rugzak genoeg ruimte biedt voor een waterfles, extra shirt, handdoek, en wat snacks.
De retreat herhaalt zich elke twee a drie maanden, dus op een andere datum kun je ook aansluiten. Stuur ons een mail als je dit wilt.
Jazeker! Na de retraite bied ik nazorg in de vorm van individuele coaching. Deze coaching vindt voornamelijk online plaats, zodat je de inzichten en transformatie verder kunt integreren in je dagelijks leven.
Absoluut! Als je langer wilt blijven, kan dat geregeld worden. Geef dit van tevoren aan en we zorgen ervoor dat je op een andere locatie verder tot jezelf kunt komen in een rustige en ondersteunende omgeving. Een goed voorbeeld is Hotel La Vinuela.
Absoluut! Ik begeleid mannen ook 1-op-1, klik hier voor meer informatie.
Dit programma is specifiek gericht op mannen, maar als je als vrouw een groep van minimaal vijf vrouwen kunt vormen, kun je ons een e-mail sturen om te informeren naar de mogelijkheden voor een speciaal programma.
