Laatst gaf ik een presentatie over gedragsverandering bij een bedrijf. Ik vertelde over hoe iedereen z’n eigen ‘levensonderneming’ heeft – een innerlijke flow waar je op mee kunt bewegen. Die flow bestaat uit twee delen: vermogen en capaciteit. Vermogen gaat over doen: prestaties, acties, kennis, succes – én teleurstellingen. Capaciteit gaat over zijn: zelfkennis, wijsheid
Een op de vier verzuimdagen is stress gerelateerd. Dat is geen statistiek om luchtig over te doen. Toch gaan we stress vaak te lijf met oplossingen op de verkeerde plekken: minder werkdruk, minder bureaucratie, meer autonomie. Maar is dat écht het probleem? Misschien moeten we niet kijken naar het werk, maar naar de werknemer. En
“Waar heb je dat dan gestudeerd?” Een vraag die ik regelmatig krijg als ik vertel dat ik leiderschapscoach ben en werk met succesvolle mannen. Alsof ik mezelf moet legitimeren met een papiertje om te mogen praten over leven, leiderschap en vitaliteit. Alsof het pas telt als het ergens op papier staat. Begrijp me niet verkeerd:
We praten vaak over prestaties, groei en succes. Maar zelden over de prijs die we onderweg betalen. In de gesprekken die ik voer met ondernemers, leiders en vaders, hoor ik het steeds vaker: “Ik ben moe, gespannen, snel geïrriteerd. Maar ik ga gewoon door.” Totdat het lijf op de rem trapt. Of iemand in je
Je bent succesvol, je maakt impact, je bouwt, leidt, presteert. Maar ondertussen gebeurt er iets anders achter de schermen: Je lichaam staat altijd aan. Je adem is hoog. Je slaapt onrustig. Je hoofd blijft draaien. En misschien begint je lichaam zelfs signalen te geven: ontstekingen, hormonale klachten, of auto-immuun problemen. Wat is hier aan de
Corruptie en de kracht van echte gedragsverandering “Education does not mean teaching people what they do not know. It means teaching them to behave as they do not behave.” – John Ruskin Wanneer je jezelf sterk verbindt aan een idee, persoon, rol of organisatie, ontstaat er vaak onbewust afhankelijkheid. Dat lijkt onschuldig, maar het is
Van Conditionering naar Vrijheid We dragen allemaal een rugzak vol ervaringen met ons mee: cultuur, opvoeding, overtuigingen, trauma, herinneringen, scholing, sociale invloeden. Ze vormen ons “zelfbeeld” — het verhaal dat we over onszelf zijn gaan geloven. Maar… wie ben je zonder dat verhaal? Veel mensen proberen grip te krijgen op het leven door alles
Meditatieve Krachttraining van Overdrive naar Innerlijk kracht In een wereld waarin alles snel moet — sneller werken, sneller presteren, sneller herstellen — leven veel mensen structureel in een staat van overdrive. Vooral ondernemers, leiders, high-performers en ouders met volle agenda’s zijn gewend om te gaan, te geven en vol te houden.Maar wat als je trainingsmoment
De Kracht van Stilte en Stretchen Als succesvolle man ben je waarschijnlijk een meester in actie, in presteren, in het doen. Je werkt hard, maakt beslissingen, bouwt, en zorgt voor resultaat. Maar wat als ik je vertel dat de echte kracht niet altijd in het doen zit, maar juist in het niet-doen? In stilte. In
Gezondheid vs Vitaliteit: Wat Is Het Werkelijke Verschil? Veel mensen gebruiken gezondheid en vitaliteit door elkaar, maar deze termen betekenen niet hetzelfde. Misschien ben je bekend met de druk van presteren, doelen stellen en altijd bezig zijn om je gezin, bedrijf of carrière naar een hoger niveau te tillen. Maar hoe zit het met jouw
SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders
