De laatste tijd leef ik op twee manieren. Het ene leven draait om zekerheid: geld, werk, huis, toekomst. Het andere om vrijheid en waarheid: eerlijk zijn tegen mezelf, keuzes maken zonder goedkeuring te vragen, en durven voelen wat er echt in me leeft. Het is intens om tussen deze twee werelden te bewegen, maar tegelijkertijd een van de meest bevrijdende dingen die ik ooit heb gedaan.
Vaak hoor je dat je dingen moet loslaten om vrij te zijn. Voor mij betekent vrijheid echter niet verliezen of afstand doen. Alles wat ik nodig heb, alles wat echt belangrijk is, is er al. Vrijheid ontstaat wanneer je inziet dat je niets hoeft vast te grijpen of te ontkennen. Dat geldt ook voor veiligheid en succes: ze mogen er zijn, zonder dat ik mezelf daarvoor hoef te bedriegen.
Zelfbescherming: leven met meerdere verhalen
Het kostte me enorm veel energie; niemand kreeg ooit de volledige waarheid te zien. Alleen mijn ego genoot ervan. Ons brein wil pijn vermijden, het ego wil overleven. Dus leefde ik snel, druk, vermijdend.
Vroeger vertelde ik op mijn werk verhaal X, tegen vrienden verhaal Y, tegen mijn partner verhaal Z. Het was een constante act, een manier om pijn te vermijden en goedkeuring te krijgen. Het leven voelde intens vermoeiend.
Nu vertraag ik.
Ik durf toe te geven, ongeacht wie er voor me staat. Eerlijk zijn tegen mezelf en anderen is niet altijd makkelijk, maar het geeft een rust die niets anders kan bieden. Steeds vaker spreek ik mijn eigen waarheid — hoe ik de dingen echt ervaar, zonder ze te verdraaien voor anderen. Dat maakt alles lichter, voor mij én voor de mensen om me heen.
Angst en controle
Mijn angsten draaiden vaak om geld en status: wat als mijn omzet daalt? Wat als ik klanten verlies? Wat als ik iets anders wil doen, maar het mislukt of ik het niet durf? “Wat als… wat als… wat als…” bleef zich continu herhalen in mijn hoofd.
Soms had ik niet genoeg geld om de huur of belastingen te betalen en vroeg ik mijn partner om financieel bij te springen. Dat voelde ongemakkelijk; ik wilde onafhankelijk zijn. Ook gesprekken over het verkopen van ons huis gingen niet echt over geld, maar over controle en veiligheid.
Door dit te erkennen, besefte ik dat de werkelijke strijd nooit over het huis of geld ging. Het ging over mijn behoefte aan veiligheid en controle, en hoe mijn brein dit verwerkt. Het had niets te maken met de mening van mijn partner, maar alles met acceptatie van mezelf en de werkelijkheid. Nu kan ik zien wat is, zonder te vechten of overtuigen, en dat geeft rust.
Identificatie en hechten
Jarenlang heb ik me volledig geïdentificeerd met mijn werk, mijn prestaties en mijn status. Bij de kleinste verandering raakte ik gestrest: “Wat ik doe, dat ben ik.”
Nu besef ik dat wat ik doe niet mijn identiteit bepaalt. Ik ben veel meer dan mijn rollen en prestaties. Door dit te zien, kan ik loskomen van mijn hechtingspatronen: alle irritaties, ergernissen en innerlijke ruis zijn het resultaat van gehecht zijn en onwetendheid.
Vroeger dacht ik dat ik precies wist wie ik was door wat ik deed — en daar zat deels waarheid in. Maar nu weet ik het verschil: wat ik doe is niet wie ik ben, en dat inzicht geeft een vrijheid en rust die ik eerder niet kende.
Moment van waarheid
Er zijn momenten geweest waarop ik echt mezelf durfde bloot te geven:
- Met mijn partner: een paar weken geleden vroeg ik haar waarom ze nog bij me is en wat ze nog in onze relatie zoekt. Alles in mij zei: doe het niet. Maar ik deed het toch. Het gesprek was vitaal, eerlijk en diep.
- Op het strand: ik vertelde haar over mijn seksuele contacten met andere vrouwen. Alles in mij zei: doe het niet, het ego wil pijn vermijden. Toch deed ik het. Het gesprek was open, zonder geschreeuw of verwijten.
Door deze gesprekken werd duidelijk dat eerlijkheid ruimte creëert — voor verbinding, begrip en echte liefde.
Inzichten die me dragen
Blijdschap zonder reden is vrijheid. Mensen zoeken geluk in werk, kinderen, bezit of vakanties. Dat is tijdelijk, zoals water dat door je vingers glipt als je het probeert vast te houden. Echt geluk komt van binnen, door eerlijk te zijn tegen jezelf.
Vrijheid is geen verlies. Het betekent niet dat je alles opgeeft. Het betekent dat je leert omgaan met ongemak en je brein traint om pijn te zien als transformatie.
Eerlijkheid is kracht. Hoe meer ik stop met liegen — tegen mezelf en anderen — hoe minder angst er is, hoe groter mijn vrijheid, en hoe vaker ik blij kan zijn zonder reden.
Een uitnodiging
Herken jij jezelf hierin?
Het is een uitnodiging om te reflecteren: waar lieg jij tegen jezelf om pijn te vermijden, goedkeuring te krijgen of controle te houden? En wat zou er gebeuren als je daar eerlijk over bent — naar jezelf én naar anderen? Wil je hierover met mij sparren?
